寒气是万病之根，寒气不除，则百病生。寒气入体会带来哪些危害？我们一起来了解下：
危害一：代谢减慢、手脚冰
危害二：带有疼痛的病症
危害三：痰积、水肿、风湿
危害四：静脉曲张、血管问题
面对寒气带来的这么多危害，我们可以选择艾灸调理。因为如果说寒气是低温，属阴，那么艾草就是阳中之阳，所以艾灸就是寒气的头号克星！
现代人工作压力大、生活不规律、饮食不健康，比如爱食生冷食物、冷饮，冬季爱美，衣着单薄，喜欢熬夜等都会导致中气不足、阳气减弱，进而更容易受到寒湿侵体，体内寒湿气较重。
表现为畏寒、肢冷、腹胀、大便清稀、没精神……
而艾灸能够祛除寒湿、温通经络，让人全身轻松，精神百倍。
通过艾灸取穴：大椎、命门、血海、足三里、涌泉等来调理祛除寒气。
