下雪天和雨天类似，空气中湿气增大，雪后更是寒气加剧，有很多朋友拿不定留意，雪天艾灸，到底好不好？应该怎样灸？又应该留意什么事情呢？

　　雪天

　　很多人应该是这样的想的：下雪后，气温低、空气潮湿，做艾灸时毛孔打开，湿气会进入皮肤，导致艾灸没有效果。其实不需要这样的多虑。

　　这时候更应该抓住这个时机经常艾灸，去除体内的病邪和寒气，同时更能起到预防疾病的效果。

　　雪天艾灸

　　下雪了，气温骤降，想要让身体温暖起来艾灸这几个穴道！

　　艾灸之前，可以先用热水泡脚，温度控制在能忍受但发烫，水最好能没过三阴交，时刻控制在10分钟以上，将双脚泡得微微发红，身体微微冒汗最佳。

　　艾灸时，留意每个穴道的艾灸时刻控制在15分钟到20分钟，以悬灸定灸为主，配合摆尾雀啄。

　　做好以上事情，这个冬天，再怎样下雪，也不会耽搁您艾灸养生了

<p style="text-indent:25px;font-family:" font-size:14px;background-color:#ffffff;text-align:justify;color:#404040;"="">　　艾灸人，艾灸魂，常做艾灸更精神！